こんにちは、ちょめです。
更新すると言いながら5か月も経ってしまいました。
前回のブログで最近酒さが良い感じ！どんな感じか書きますね！と記しておきながら、その後良い感じから悪い感じに転落し、ご紹介できることが無くなってしまいました。
本当にこれだから酒さは…
調子が良い期間が長ければ長いほど、これが良かったから調子が良いんだ！と思って嬉しい気持ちと期待がどんどん大きくなりますが、終わるときはあっさりと終わって同じことをしてるのに元通りになってしまうので、ただの「たまたま調子が良かっただけ」だったんだなと。
本当にがっかりだし、気持ちが落ちます。
調子が良い期間がすごく嬉しくて楽しかったので、
悪くなったばかりの時期は普段は使用しないステロイドが入った塗り薬を使って誤魔化したり。
塗ると数日間良くなった風に見えるのですが、またすぐに何事もなかったかのようにポツポツできてきて痒くなったりして元通りです。
最近は元々のこんなもんだろうマインドにやっと戻ってきて、調子が良かった時期がまた過去になりました。
このような感じでこれすっごい酒さに良かったおすすめ！と言えることは無くなってしまったんですが、少なくとも現在やっていることで肌全体の調子は1～2年前より確実に上がっているので、いくつかに分けて紹介してみたいなと思います。
１．スキンケア
２．スキンケア以外の生活
３．今飲んでるサプリなど
スキンケア
スキンケアに関して私の中では、酒さを良くしよう！と考えるのはやめた方が良いという結論になっているので、酒さ以外の肌をきれいにしてテンション上げていこう（もちろん酒さに刺激になることはしません）というスタンスのスキンケアです。
- 油分少量のセラミド
- 使いたい美容液を使う
最近はこの2点に落ち着いてますが、結果としてとても良いです。
肌の調子が良くなくてぷつぷつできていたり痒かったりするときに、肌に色々塗ってベトベトしてるのが私はとても気持ちが下がります。
なので極力油分を少なくするスキンケアに変えています。
使用しているのはセラミド系のスキンケア用品で、セルシュールのモイスチャーマトリックスシリーズです。
セラミドがかなり高濃度に入っていて油分無しのものがあり、油分で水分を閉じ込めるよりもセラミドで肌のバリア機能を高めて肌自体の力で保湿していくような美容液です。
これを使ってると酒さがどうとかは正直ないですが、とにかくベタベタしないで肌全体が元気な気がして、肌表面もサラサラするので、どんなに調子が悪くても肌を触って不快になったりイライラしないのです。
セラミドで全体ケアをして、後は使いたいと思ってた美容液をスポットで使用してます。
これまで酒さに集中してスキンケア用品を買っていたので高額になり、どうしても美容液にはお金をあまりかけれませんでした。
酒さに注目しないようにするスキンケアに変えてからは、自分が使いたい美容液を使って楽しいスキンケアをしてます。
額と眉間、目の下のシワ予防のための美容液を使っているのですが、効果を感じられると綺麗になった気持ちになります。
治らないところへ目を向けすぎても、治らないから気分は落ちていくだけなので、
その他の部分を綺麗にして、去年より綺麗になったな、去年より肌が元気で肌年齢下がったなって思えるようなスキンケアをするのが今心がけている目標です。
次回はスキンケア以外の部分について書きます。
ではまた！
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