こんにちは、ちょめです。
今日はここ最近の心境の変化についての話を。
私はこの10年くらいずっと自分に対して強い不安を持ち続けてきました。
肌のこと、仕事のこと、自分の将来のこと。
大きい不安があると、時間的には余裕があっても常にどこか息苦しいような、常にもがいているような気持ちでした。
最近、ずっと感じ続けていた自分の心が初めて解放されたような気持になることがあり、心が楽だなって久々に感じました。
今日はそのことについて書いてみたいと思います。
長年の不安で心が疲れてる人は、もしよかったら読んでみてください。
忙しすぎて「できない」
前のブログでも書きましたが、家族が入院していていますごく時間的に忙しいです。
仕事、犬２頭の散歩＆ご飯作り、病院のこと、家のことをしているとなんでこんなに忙しいんだろうってくらい忙しくてまさにヘトヘトって言葉が合う感じです。
タイミングって重なるときは重なるものだなと思いましたが、ドンちゃんの幼稚園もご家庭の事情で2月はお休み。
私は普段から予定を詰めるのが大の苦手なので予定と予定が近づきすぎないように調整しているし、1日の予定とかでも結構計画を立てるので忙しくてしょうがない！ってことがほぼ無いんですよね。
予定の数の少なさとか超老人級だと思う。（いやむしろご老人の方がよっぽど忙しいかな）
そんな私がいくら動いても終わらない程の忙しさに見舞われていて、当然のことながら自分の時間は全くありません。
それにあれこれ考える時間もありません。
夜23時くらいにやっとやることが終わってみると眠くて仕方がないので即寝てしまうし。
忙しすぎて体を動かしてやるべきこと以外のことはいっさいできない状況になりました。
なにもやる気がなくなる
そんな毎日を過ごしている中、病院に行く途中で喉が渇いていることに気付いたので着く前にコンビニでコーヒー買って飲むことにしました。
車で一休みしているとき、久しぶりにぼーっとして色んなことを考えました。
最近、あれもこれもしてないな。
毎日自分で決めてやってたことなのにな。
といつもやっていることをしばらくやっていないことに気付きました。
それと同時に、私がいつもいつも抱えていた不安についても忙しすぎて全く考えていなかったことに気付きました。
肌のこと、仕事の事、将来自分がどうなるんだろうっていう不安。
学校を卒業して以来、社会人になってからずっと抱えてきて毎日毎日頭にあったこの不安を考えなかったことはなくて、ここ数週間すごく頭が楽だった事に気付きました。
確かに体は本当に疲れてるけど、1日1日で終わる毎日ってどれだけ楽なんだろう。
心が軽いってどんなに楽なんだろう、こんなに毎日楽なんだなと思って、
私不安でいることに疲れた…
って初めてちゃんと認識したんです。
毎日毎日、何年も不安で、外から見れば時間的には余裕がある人間に見えるかもしれないけど心はすごく疲れてて。
焦りからアレをしないととか、これを勉強したらこうなるとかそんなことばかり考えていて。
疲れちゃったんです。
それが強制的に「できない」状態に陥ったことで本当に心が楽になって、良い意味でポキっと心が折れて何もやる気がなくなりました。
今は自分のことをなにも頑張りたくない。
自分で自分を休められる人
私は良くないところで真面目というか、こうあるべきってことに自分で自分を縛る悪いところがあるんだと思います。
だから納得がいく自分でないから永遠に気持ちを休められなくて、ただひたすら疲弊していってました。
私の姉は私と全然違う性格を持っていて、例えば自分がいまその気がなければ昼夜問わず好きな事をしていたし、周りの言うことだって気にしない人。
私はなんでそんなことできるのか意味がわからなかったし、自分と違うそんな性格を腹立たしいとさえ思っていたんです。
でも蓋を開けてみると、姉の人生は停滞する時期を持ちながらも変化もあって、今は10年前とは場所も環境も違う生活をしています。
私は自分の気持ちが疲れて悲鳴をあげているのに、毎日ノンストップで地味にアクセルを踏み続けてきたみたいな感じ。
本当にダメだなと思う。
今は本当にポキっと心が折れて何もやる気がなくなっていて、それで10年ぶりに心が楽になれているので、久しぶりに心が休息してるんじゃないかなって感じます。
自分がこの先どうなるかもわかんないし、もしかしたらどうにもなれなくて沈んでいくだけかもしれない。
そんなこと言って大丈夫なの？っていうのがこれまでの自分で、変に真面目な人はそうやって自分を追い詰めて休息ができないんですきっと。
もうどうなっちゃってもいいじゃん、とりあえずいつまでか分からないけど好きに何も考えずに過ごして遊んじゃいなよ！ってそのくらい軽く考えてあげるのが自分を救う方法のような気がします。
さいごに
ということで、最近の心の変化についてでした。
自分が不安でいることに疲れちゃったんだって気づいた瞬間、これまでのことが一気に蘇ってきて涙が止まらなくなりました。
不安は蓄積して心を疲弊させます。
不安から解放されてみると本当に心が軽くてこれが本来の心の姿なんだなーと気づかされます。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
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