こんにちは、ちょめです。
みなさんは、どんな時に酒さが悪化しますか？
酒さの悪化要因と成りうるもの、ネットで調べるといろいろと書いてありますよね。
酒さ・赤ら顔は、「紫外線」や「気温の変化」、「刺激のある食べ物」、「アルコール」、「ストレス」などの影響を受けて発症したり症状が悪化したりすると考えられています。
川崎たにぐち皮膚科
この他にも、肝機能障害を悪化要因にあげられている事もあります。
実際の実感としてはどうでしょうか？
今回の記事では、私個人が過去1年間で、実際どんな時に酒さ症状が悪化していたか？
についてレポートしてみたいと思います。
他の人はこんな要因で悪化しているんだなー程度に参考にしていただけたら嬉しいです。
悪化原因グループ１：定番の理由
定番の理由といえば、上記で記されているような、‘’酒さの悪化要因になるもの‘’リストに載っているようなものなどですね。
まずは紫外線。これは対策しててもダメな時はダメですよね～。
犬の散歩へよく行きますが、いくら気を付けていても毎年１回は春頃にやっちゃったーという感じになります。
１年中日焼け止めは塗りたくっているので防御面では変わらないし、春もずっとって荒れるわけではなく、ある日突然すっごく焼けた感が強くなる日がきて（ヒリヒリする）、その後１度酒さが悪化しますね、私は。
しばらくすると治まってくるので、冬から春への変わり目に酒さが紫外線量の急増に対応できないのかな？と思っています。
時期的には3月～4月初め頃。今年もそろそろですね…
次に、去年盛大に風邪をひいた時に悪化しました。実はこれも私の悪化の定番です。
2024年は、春の終わりと１２月にかなりしっかり目の風邪を引き体調を崩してしまいました。
そのうち1回はコロナでした。苦しかったな…
ひどい風邪を引いてほとんど寝てるような時、これも1つの風邪症状なのかというレベルに顔や唇が物凄い乾燥するんですよね。
たっぷり保湿してワセリンを塗ってもしばらくするとカラカラに乾いて皮がむけるくらい。
そうすると顔もどんどん乾燥してカサカサしていって、赤みが増すよりブツブツが増えます。
部屋の中を加湿したり寝る時もマスクする等やったりしますが毎回悪化するので、これは分かっているけど避けれない理由かなと思います。
悪化原因グループ２：初めての理由
去年はその他にも悪化要因がありました。
去年卵子凍結を行ったのですが、その一連の時期に酒さの調子がとても悪くなりました。
採卵は、一定期間ホルモン剤を体に入れて卵子を増やして行うので、ホルモン剤の影響かなとも思いましたが、後から期間などをよく考えてみたら採卵に備えて飲み始めたDHEAというサプリメントの方が影響したのではと今は思っています。
サプリメント摂取していていた期間はブツブツがかなりでました。私の場合は酒さと相性が良くなかったのかなと思います。
酒さのことは考えないとすれば、本当は私の場合は飲んだ方が良いサプリなので再開しようか悩み中です。
悪化原因グループ３：意味わかんないやつ（とてもムカつくやつ）
最後にあげる酒さの悪化要因？グループは、意味わかんないやつです
これが1番厄介といえば厄介でムカつくやつ。
それは、楽しみにしている事があるとそれに合わせたかのように調子悪くなるやつ。本当に嫌になるやつ。
例えば、久しぶりに会う約束とか、気になる人に会うとか、デートとかね。
なんでだろう？ってくらい高確率で顎にブツブツができるので、これこそ定番の理由に入ってる心理ストレスなのか？！
私は基本どんな予定であれ、それが楽しみであろうとなかろうと人に会う予定に対してストレスを感じやすいので、確かになと思うところもあるんですけれど。
ストレスって別に嫌なことだけじゃないですよね。
’’わくわく’’も気持ちと切り離せば体的には負担、ストレスと言えますしね。
なので、楽しみな事、とかそうゆうのも悪化に関係あるのかな～と思いますね。
私の去年の数えるほど少ない人付き合いは、ほぼやられましたね。
楽しみストレスというやつでしょうか。ださすぎるよやめて…
さいごに
ということで、私の過去1年の酒さ荒れ原因を紹介してみました。
他の人のリアルな酒さ事情がどうなってるのか私はとても気になるので、理由なんてみんな違うと思いますが、ちょっとでもへ～そうなんだと参考になってくれれば嬉しいです。
最後までお読みくださりありがとうございました。
ではまた！
コメント